الفحص الذاتي للثدي

الحمد لله رب العالمين و الصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه ومن واله

أختاه
وعلم الأنسان ما يعلم
العلم نور و الجهل ظلومات افحصي نفسكي بدون ان تذهبي الى طبيب

الفحص الذاتي للثدي self brest examination

1- قومي بفحص ثدييك تحت الدوش ( أثناء الأستحمام ) .

الفحص الذاتي للثدي Breast_self_exam4%5B2%5D_tcm8-78531

الفحص الذاتي للثدي Breast_self_exam4%5B2%5D_tcm8-78531

2- قفي أمام المرآة وتفحصي وجود أي تغيير في الحجم أو انتفاخ غير عادي أو أي انكماش في الجلد كذلك لاحظي إن كان هنالك تغير في شكل أو موضع الحلمتين ..
لاحظي أي إختلاف في الشكل والحجم ((لاحظي التناسق بينهما)) وهو مايسمى بـ symmetry السمترية. - انظري للصور بالأسفل-

الفحص الذاتي للثدي 2000839156794251550_rs

الفحص الذاتي للثدي 2000839156794251550_rs

شدي يديك إلى الأعلى ثم النظري إلى حجم وشكل الثديين ..

الفحص الذاتي للثدي Breast_self_exam2%5B2%5D_tcm8-78525

ضعي يديك خلف رأسك وشدي يديك إلى الخلف ثم النظري إلى حجم وشكل الثديين ..

الفحص الذاتي للثدي 2002762591940710070_fs

ضعي يديك على الخصر وانظري في المرآة ثانية لملاحظة أي تغير ..

الفحص الذاتي للثدي 2000535350006987274_rs

3- قفي بإستقامة واضغطي على نسيج الثدي بأطراف أصابع (بخفة)) gently بحركة دائرية
أو بحركة إشعاعية خارجة من مركز الحلمة, أو بطريقة مستقيمات أفقية - كما في الصورة أسفل -
ضعي يدك اليمنى خلف الرأس وافحصي الثدي الأيمن باليد اليسرى وذلك باستخدام الثلاثة أصابع الوسطى – ليس فقط أطراف الأصابع - اضغطي برفق على الثدي
وبحركة دائرية حول الثدي مبتدئه بدوائر كبيرة عند اطرف الثدي تصغر حتى تصلي إلى الحلمة خلال الفحص ابحثي عن وجود أي ورم أو عقدة قاسية أو كثافة موضعية .. يجب أن يشتمل الفحص الجزء الواقع بين الصدر والإبط ..

الفحص الذاتي للثدي 2002549646549822677_fs

الفحص الذاتي للثدي 2002549646549822677_fs

فحص الجزء الواقع بين الصدر والإبط tail ..

الفحص الذاتي للثدي 2002775460092667407_fs

4- استلقي على ظهرك واعيدي الفحص الموجود برقم 3 .

الفحص الذاتي للثدي Breast_self_exam3%5B2%5D_tcm8-78528

الفحص الذاتي للثدي 2002557944579293812_fs

5- حاولي عصر الحلمة بإصبعيك السبابة والإبهام..بلطف وراقبي خروج أي إفراز ..كرري هذه الطريقة لفحص الثدي الأيسر ..

الفحص الذاتي للثدي Media-medical-hw-h5551191

الفحص الذاتي للثدي Media-medical-hw-h5551191

وما يبحث عنه خلال الفحص هو :

تغير في حجم الثدي أو شكله أو انتفاخ غير عادي
جود إفرازات غير عادية من الحلمة .. أو تغير في لون الحلمة ..
تغير لون جلد الثدي أو ازدياد سماكته ..
اكتشاف تورم أو كتل قاسية في الثدي أو تحت الإبط
آلام في الثدي ..

التشخيص المبكر للورم قد يرفع نسبة الشفاء إلى 100% وهذا يعني أنه كلما تأخر المرء أو أهمل الأعراض التي قد يحس بها كلما قلت نسبة الشفاء. ومن الأورام التي من الممكن كشفها مبكراً أورام الثدي وعنق الرحم لدى النساء
إلا أنه من المهم التنوية بأن ليس كل الأورام أوراما سرطانية فقد تكون أوراماً حميدة !!

لاتترددي أبداً في إستشارة الطبيب حين تلاحظين أي علامات منذرة..

فمشوار علاج أمراض الثدي في بدايته أسهل بكثيييييييير من استئصال الثدي بكامله..

مصدر الصور
www.revolutionhealth.com

وتقبلوا مني أطيب الأمنيات