القلب هو مركز التأمل في الإنسان

القلب
القلب هو مركز التأمل في
الإنسان – وهو يعني الثقل الأساسي، أي الصدر وما يعتمل فيه، وما يدور؛ فالصدر هو
مركز القلب.

قد
يهمل الإنسان أوجاعه، فتتراكم وتنتشر الأمراض في جسمه. ؟!

ما هوالحـــــــــــل ..؟

الشعور بتنفس القوة الأصلية؛ ومنه:

1. الشعور براحتي اليدين تتنفسان؛

2. الشعور بأخمصي القدمين يتنفسان؛
و

3. الشعور بالعِينان تتنفس.

المفروض أنني أريد أن أعيش في
سعادة وفرح وحب، وأن أعالج ما يعيقني عن ذلك. ولذلك فإننا نعمد، في أثناء جلسات العلاج،
إلى إرخاء الأعصاب والجسم ليبدأ باستقبال الطاقة عن طريق التنفس. يجب أن يكون هناك
هدوء واسترخاء في الظلام، أو أن يغمض المرء عينيه، ويتنفس في عمق، وأن يشعر
بجسمه. التنفس العميق ضروري جدًّا، لأن النَّفَس هو البنزين الذي يحرك
الطاقة ويقوم الوعي بنقل هذه الطاقة إلى المكان المطلوب. فعندما تركِّز
على العضو الذي تشعر فيه بالألم ستنتقل الطاقة إليه: هذه هو المبدأ الأساسي
في الريكي...

هناك غدة بالغة الأهمية، هي التي تعطي الحياة
للإنسان، هي الغدة الصعترية thymus الموجودة قرب القلب، خلف عظم القص. تفرز هذه الغدة مادة
تُعتبَر سامة عندما يشعر الإنسان بالبؤس أو الغضب أو الكآبة أو عدم
الرضا وبكلِّ المشاعر السلبية الأخرى؛ هذا السائل يقتل الخلايا في أثناء
تجددها في الليل. أما إذا كان الإنسان سعيدًا...

يجب أن ينام ويعيش مرتاحًا قبل كلِّ شيء. فلا يمكن
أن ينام الإنسان مرتاحًا إذا كان قد ارتكب كافة الموبقات في النهار! عليه أن يلتزم
بتلك المبادئ طوال النهار ليشعر بالصفاء في الليل. تفرز الغدة الصعترية
سائلاً يُسمَّى "عسلاً" عندما يكون الإنسان مطمئنًا؛ ويساعد هذا السائل
على تجديد الخلايا الميتة. وهو أمر مهم جدًّا.

على المرء، حين يشعر
بالتعب، أن يتمدَّد في بانيو مليء بالماء الساخن، لأن التنفس وحده غير كافٍ؛
فالتوتر اليومي كبير

والماء الساخن
يساعد على تمدد الجسم؛ أما البارد،
فيشدُّ عضلات الجسم. الماء هو الذاكرة الدفينة التي تعيدنا إلى رحم الأم